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Les règles de base pour perdre du poids. Pour changer votre alimentation, il faut réduire modérément les apports caloriques, c'est à dire d'abord les matières grasses et les sucres rapides. Il faut absolument respecter les bonnes pratiques alimentaires voir "Le guide des bonnes pratiques alimentaires" en y ajoutant quelques règles simples. Ne pas sauter de repas, surtout le petit. Découvrez les 10 livres du moment dans cet article. Nadine Poirier et Claude K. Dubois: cultiver les livres et l'amour en littérature jeunesse 24 juillet 2020. Et si vous vous retiriez du monde pour aller, dans une vallée éloignée et un jardin foisonnant, cultiver des livres ? C’est ce qui constitue le quotidien du personnage principal de cet album qui parlera aussi bien aux.

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